• 15.03.24, 09:00

Tee täna üks hingetõmbepaus

Tänasel rahvusvahelisel unepäeval kell 12.12 kutsub Peaasi.ee kõiki osa võtma üle-eestilisest hingetõmbepausist.
Tee täna üks hingetõmbepaus
  • Foto: Pixabay
„Pingelistes oludes unustame tihti enda jaoks aja maha võtta ja lihtsalt olla. Hingetõmbepaus on võimalus hetkeks peatuda ning lasta oma kehal ja meelel rahuneda. Rahulik olek on oluline, et suudaksime targalt tegutseda ja kogeda ka positiivseid emotsioone,” selgitas Peaasi.ee tegevjuht, kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele