• 26.09.23, 11:00

Silmad väsivad arvutiga töötades ära? Nendest harjutustest võib abi olla

Näojooga treener ja MaiWistiku looja Mai-Liis Kivistik ütleb, et nägemine on üks tähtsamaid meeli meie igapäevaelus. Väga oluline on nägemine ja silmatervis kontoritöötajatele, kelle silmad kipuvad väsima. Kivistik selgitab, miks ja kuidas silmalihastele harjutusi teha, et leevendada silmade pinget, parandada vereringet ja tugevdada silmaümbruse lihaseid.
Näojooga tegemine töökohal võib paljudele ebamugav tunduda – teised võivad seda ju märgata.
  • Näojooga tegemine töökohal võib paljudele ebamugav tunduda – teised võivad seda ju märgata. Foto: Pexels

Silmalihased saavad treeningust kasu

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 20.11.24, 15:59
Schneider Electric: palgapakkumine ei taga jätkusuutlikku tulemuslikkust
Elektrienergia- ja automaatikalahendusi pakkuv Schneider Electric on üle maailma tuntud mõjuettevõte ehk Impact Company. Ettevõtte Baltikumi personalipartneri Anneli Nelsoni sõnul mõtlevad nad suurelt ning on ammu mõistnud, et töötajate üksnes palgaga motiveerimine ei ole tänapäeval piisavalt sisukas lähenemine ega taga pikaajaliselt jätkusuutlikku tulemuslikkust.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Personaliuudised esilehele