Kuidas puhkuselt tulles tööelu aktiivsemaks muuta?
Täiskasvanud inimestele soovitatakse 150 minutit mõõduka koormusega või 75 minutit tugeva intensiivsusega trenni nädalas. Arvate, et selleks ei ole aega? Vaadake üle võimalused oma kontoris.
„On tõestatud, et aktiivsemad inimesed ka jaksavad rohkem, on rohkem saavutustele orienteeritud ja teotahtelisemad. Seega aitab töötajate liikumisharjumuste toetamine kokkuvõttes parandada kollektiivi töötahet ja töömotivatsiooni. Lauajalgpall kontorinurgas võib olla tõeline motivaator,“ ütles Ida-Tallinna Keskhaigla peavaluõde Egle Türk.
Seotud lood
Majanduslikult keerulisemal ajal pööratakse kuludele aina rohkem tähelepanu ning seetõttu on tavaline, kui juhtkond nõuab tõestust tehtud või tehtavate investeeringute vajalikkuse osas. Ühelt Eesti ettevõttelt päris juhtkond aru, kui kasulik on täpse tööaja planeerimise tarkvara ning selgus, et see hoidis kokku kümneid ja sadu graafikuväliselt paberile märgitud töötunde kuus.
Enimloetud
1
5
Lisaks veel paar näpunäidet
Viimased uudised
Üritused
Hetkel kuum
Lisaks veel paar näpunäidet
NB! Tutvu kindlasti ka valdkonna kiirülevaatega artikli lõpus ja vii end kurssi tööjõumuutustega sektoris!
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Personaliuudised esilehele